1001 Souffles

Quelques sites coups de coeur A la découverte de notre cerveau : la documentation exceptionnellement passionnante de l'université McGill, Canada (cliquer sur lien dans ce blog) un regroupement de propositions bio et bien-être : alimentation, écotourisme,...

Plusieurs créneaux, selon votre disponibilité : sur Fontainebleau : Lundi de 17h15 à 18h15 Mardi à FLC : de 19h à 20h intermédiaires et 20h15 à 21h15 débutants Jeudi de 12h15 à 13h15 & 13h30 à 14h30 Samedi de 9h45 à 10h45 sur Paris : le vendredi au cabinet...

Nouvelle formule testée cet été : " Happy Relax ". C'est un cours collectif auquel on participe, sans inscription, juste pour faire une pause. Pause d'une heure dans la journée ou le soir, une heure pour piocher exercices de respiration, de relaxation,...

La rentrée, une organisation de nos semaines un peu différente cette année, avec du temps pour soi! Un atelier de développement personnel, à peine une demi-journée, repartir avec des idées, de nouvelles attitudes, sensations, un nouveau regard, et surtout...

Pour prendre contact : 06.03.81.31.13 1001souffles@neuf.fr

Tout moment de l'année est le bon! Il est souhaitable de recevoir un Shiatsu à tout moment de l'année, pour s'adapter au mieux au rythme naturel des saisons. Plus particulièrement en automne, il convient de "remettre les pendules à l'heure", de se préparer...

Le cycle des saisons implique des perturbations dans notre propre cycle énergétique. Le corps en ressent tensions, gênes, voire troubles plus profonds. Le mode de vie que nous poursuivons crée parfois un décalage entre nos besoins et notre façon de répondre...

Sur simple demande, vous pouvez offrir à la personne de votre choix un Bon Cadeau pour une ou plusieurs séances de Shiatsu ou Sophrologie. Bien-Être, Détente, Respiration, Relaxation : selon le besoin. En Shiatsu, séance d'une durée de 1h ou de 1h30....

Les applications de la Sophrologie sont larges : relâcher les tensions physiques et mentales, améliorer les fonctions physiologiques (respiration) retrouver l'harmonie émotionnelle pour réduire les troubles liés au stress : fatigue, insomnie, anxiété,...

La Sophrologie se pratique avec grande efficacité en cours collectifs. Le groupe, de 2 à 12 personnes (un groupe peut être plus grand, mais ce n'est pas ma pratique) est constitué d'individus ayant une démarche personnelle de connaissance de soi, de recherche...